第六位，巴特尔，211cm，132公斤，是移动长城中身体最强壮的。他的对抗力量和耐抗程度，现役只有韩德君较为接近。在NBA，巴特尔的力量丝毫不惧任何内线，他能在马刺立足的原因就是能模仿奥尼尔，为马刺内线找到限制奥尼尔的对策。

第五位，易建联，213cm，111公斤。他不是移动长城的一员，却是姚明之后的男篮第一人。他追随姚明圆梦NBA，带领广东队横扫CBA，包揽所有最高个人荣誉，一人捍卫男篮旗帜。不得不说，易建联的身体素质是男篮历史上最标准的，体脂率超低，经历多年的特训，练就一身NBA等级的肌肉。也许，这就是易建联长期巅峰的重要基础。

第四位，王哲林，214cm，110公斤。王哲林的天赋和能力都不差，也是国家队常客，更经常能在CBA翻云覆雨，所以，他的上限虽然明显，但在国内依然是优秀的中锋。傲人的身高，精心减负过的体重，现在的王哲林身体协调性更好了，不再是那个在内线胡乱冲击的傻大个了。

第三位，韩德君，215cm，123公斤，是易建联在CBA最大的对手。作为最重量级的中锋，韩德君保护禁区能力CBA独树一帜，关键他的移动节奏和灵活性与重量级的体重形成巨大的反差，这足以证明出色的球商。其实，韩德君现在的体重并不是巅峰，经历过减重后，他更得心应手了。

第二位，周琦，216cm，113公斤，是男篮现役中锋的最大希望，一直被诟病的瘦弱身板，本赛季迎来了质变，疯狂增重后，现在已经达到了理想状态。周琦的天赋和技术都是顶级的，脚步灵活，移动速度快，臂展超长，如今得到体重加持，补强了身体短板，他越来越接近接班易建联的水平了。

第一位，姚明，226cm，141公斤。无论是身高，还是体重，他都是后无来者。从初登NBA，到成为超级巨星，球迷见证了姚明的身体变化，不断增磅以应付内线的巨大冲击，手感依然顺滑，灵活性还能保持，这都是姚明的优势。遗憾的是，体重确实是双刃剑，身体负担一直较大，成为了伤病的最大源头。

总体来看，男篮最出色的中锋模板是姚明和易建联，最具先天优势的是巴特尔和韩德君，而周琦和王哲林则最均衡，周琦能成为新移动长城的领军人吗？