急停背后运球和拜佛过人的结合
作者:文章来源:江城足球网发布日期:2020-03-24 03:18:04
大家好,我是技巧君!欢迎来到最新一期的教学!今天给你带来的教学是急停背运衔接顿拜
急停背运衔接顿拜顾名思义就是急停背后运球和拜佛过人的结合,在进入教学的前面,我们先讲讲什么是背后运球和什么是顿拜过人!
急停背后运球,是指当你加速往一侧突破时,遭遇对手的紧逼防守,这时你可以在身体的后方运球,用自己的身体作为保护屏障挡住前方防守球员的运球方式。
顿拜过人,这个动作简单来说就是一个佯装投篮的动作,
拜佛过人假动作图解动作要点:有轻微的下蹲动作,眼睛盯篮筐制造投篮假象,重心由前脚转化到后脚,后脚蹬地加速突破,手上动作能多快做多快,整个身体并不是紧绷的,保持竖直重心但放松。
进入解析
第一步:加速突破中的紧急背运
在我们加速往篮筐突破时,遭遇紧逼防守,此时我们突然性的一个背运可有效摆脱防守者的重心
第二步:拜佛过人
背运动作完毕后,对手依旧跟防上来,我们要顺势,停顿下来做出要投篮的架势,但双手不要和球,也就是“拜佛”
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上一条:大卫
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