在球迷的印象中，科比是苦练的代表。正因为苦练，他收获了5座总冠军，拥有了一段传奇般的生涯。那么，科比到底苦练到何种程度？近日，在接受《GQ》杂志采访时，NBA知名训练师、曾担任乔丹训练师的蒂姆-格洛弗透露，2007年，科比曾致电乔丹，称他膝盖疼得要命，向乔丹寻求帮助。格洛弗后来发现，这正是因为科比练得太多太狠了。

科比一直将乔丹视为良师益友，二人建立了深厚的交情。一旦碰到什么事，科比也习惯于第一时间向乔丹倾诉，或寻求他的帮助。

据格洛弗讲述，2007年科比曾打电话给乔丹，开口就说：“我的膝盖简直疼得要命，你能帮我吗？”格洛弗得知消息后，给了科比一个肯定的答复。

那么，科比的膝盖到底出了什么问题？对此，格洛弗解释说，科比膝盖的问题就是他练得太多、太狠了。格洛弗认为这种情况在如今很普遍，毕竟NBA球星的身旁总汇聚着各种所谓的专家，包括训练师、按摩理疗师和肌肉力量恢复师等。为了博得客户的信任，每个人都在将球星拉向不同的训练方向。

格洛弗还打了个比方，篮球比赛是一项团队运动，而让一位NBA球星保持健康，竟然也演变为了一项“团队运动”。他还形容科比总是停不下来，就像是一辆法拉利或兰博基尼跑车，加速度惊人，刹车却不灵光。他认为，科比在加速和减速时肌肉反应不平衡，导致了膝伤的出现。

从科比的例子可得出结论，训练必不可少，但训练的方向和方式不正确，也会适得其反。不过，尽管如此，当听到科比因为训练太狠而导致膝盖疼痛，不得不向乔丹求助时，仍不免令人动容。